바른 움직임은 단순히 자세를 교정하는 것이 아니라, 몸이 가진 기능과 리듬을 되찾는 과정이라고 생각합니다. 

스스로의 움직임을 이해하고 조절할 수 있을 때, 비로소 회복이 완성된다고 믿습니다.

겉으로 보이는 통증보다는 그 원인과 패턴을 찾는 것을 가장 중요하게 생각합니다. 같은 통증이라도 사람마다 원인은 다르기 때문에, 정확한 평가와 세밀한 관찰이 변화의 첫걸음이라고 봅니다.

“몸은 정직하다”는 말을 자주 합니다. 꾸준히 올바른 방향으로 움직이면, 몸은 반드시 반응합니다. 저는 그 과정을 함께 걸으며, 회원분들이 스스로의 회복력을 믿을 수 있도록 돕고 싶습니다.

트레이닝은 과학이자 사람에 대한 이해라고 생각합니다. 움직임 분석, 근거 중심 트레이닝, 그리고 커뮤니케이션 역량까지 회원의 신체적· 정서적 변화를 모두 다룰 수 있도록 꾸준히 배우고 있습니다.

단기적인 변화보다, 회원의 ‘평생 움직임’을 함께 만들어가는 트레이너로 기억되고 싶습니다. 

몸의 회복뿐 아니라 마음의 회복까지 이끌어내는 신뢰받는 움직임 파트너가 되는 것이 제 목표입니다.