당신과 나만이 꾸는 꿈의시간

트레이닝은 단순한 운동이 아니니까요!


“끊임없이 연구하고, 공부하고, 경험하자!”


피플 운동센터 MANAGER 이정민

THE PRESENT
◽️ 피지오 플레이스; 피플 운동센터 팀장

◽️ 대한민국 물리치료사

◽️ 선수 트레이너

◽️ 심리운동 지도사 2급

◽️ 생활체육 지도사 2급

◽️ Movement links specialist


EXPERIENCE

◽️ 前) 강남기대찬의원 팀장

◽️ 前) 여의도 휴엘재활의학과 물리치료사

◽️ 前) 퍼포먼스피지오 트레이닝센터 서울점 피지오트레이너

◽️ 前) 강남 화이팅통증의학과 물리치료사

◽️ 루지 국가대표 성은령 선수 트레이닝

◽️ 스쿼시 국가대표 김가혜 선수 트레이닝

◽️ 프로골프 서호정 선수 트레이닝

◽️ 수영[접영] 국가대표 상비군 송주혁 선수 트레이닝

◽️ 수영[배영] 국가대표 상비군 배수현 선수 트레이닝


EDUCATION

◽️ 동남보건대학교 물리치료학과 학사

◽️ 동남보건대학교 물리치료학과 전공심화

◽️ 용인대학교 물리치료과 석사과정





CERTIFICATION
◽️ Maitland(정형도수물리치료학회) Upper&Lower Part

◽️ Fascia Manipulation(근막) 1-A,1-B Course

◽️ Movementlinks Upper & Lower Quarter & FMP Course

◽️ DNS(동적신경근안정화) A,B,Scoliosis Course

◽️ CLT(이동협응훈련) A Course

◽️ CLX(세라밴드) Exercise Course

◽️ APPI&PTedup-MSK Foundation&Fellowship Course

◽️ STC Basic & Professional Course

◽️ CLX&CLT Collaboration Course

◽️ Schroth Method(척추측만증) Course

◽️ Physiotherapeutic Scoliosis Specific Exercise Course


THE PRESENT
◽️ 피플 운동센터 팀장

◽️ 대한민국 물리치료사

◽️ 선수 트레이너

◽️ 심리운동 지도사 2급

◽️ 생활체육 지도사 2급

◽️ Movement links 

    specialist

EDUCATION

◽️ 동남보건대학교

     물리치료학과 학사

◽️ 동남보건대학교

     물리치료학과 전공심화

◽️ 용인대학교 대학원

     물리치료과 석사과정


EXPERIENCE

◽️ 前) 강남기대찬의원 팀장

◽️ 前) 여의도 휴엘재활의학과 물리치료사

◽️ 前) 퍼포먼스피지오 트레이닝센터 서울점 피지오트레이너

◽️ 前) 강남 화이팅통증의학과 물리치료사

◽️ 루지 국가대표 성은령 선수 트레이닝

◽️ 스쿼시 국가대표 김가혜 선수 트레이닝

◽️ 프로골프 서호정 선수 트레이닝

◽️ 수영[접영] 국가대표 상비군 송주혁 선수 트레이닝

CERTIFICATION
◽️ Maitland(정형도수물리치료학회) Upper&Lower Part

◽️ Fascia Manipulation(근막) 1-A,1-B Course

◽️ Movementlinks Upper & Lower Quarter & FMP Course

◽️ DNS(동적신경근안정화) A,B,Scoliosis Course

◽️ CLT(이동협응훈련) A Course

◽️ CLX(세라밴드) Exercise Course

◽️ APPI&PTedup-MSK Foundation&Fellowship Course

◽️ STC Basic & Professional Course

◽️ CLX&CLT Collaboration Course

◽️ Schroth Method(척추측만증) Course

◽️ Physiotherapeutic Scoliosis Specific Exercise Course


이정민 팀장 5문 5답


피플운동센터는 오롯이 한 개인을 위한 정확하고 신뢰도 높은 평가와 운동 중재가 가능한 곳이라고 생각합니다. 

사람은 모두 생김새가 다르듯 각각 다른 체형과 비율을 가지고 있습니다. 또한 그 어떤 동물들 보다 움직임 패턴이 다양합니다. 

따라서 개인의 체형과 평소에 하고 있는 습관에 맞춰 평가가 진행되어야 하고, 단순한 근육과 관절의 문제를 평가하는 것이 

아닌 움직임 평가가 진행되어야 합니다. 또한 운동을 할 때 개인의 생활 패턴에 맞춰 목적을 정하고 운동해야 합니다.

저는 그것이 가능한 곳이 피플운동센터라고 생각합니다.

제가 배우고 공부한 신뢰도 높은 평가와 운동 중재를 체계화 시켜 제공할 것입니다.

움직임은 성장과 발달의 일부이고, 평생에 걸쳐 유지되어야 합니다. 그렇기 때문에 전문가의 정확한 평가와 중재가 필요합니다.

무의식적으로 내가 하고 있는 반복적인 움직임과 자세로부터 근육 불균형과 관절에 문제를 야기할  수 있습니다.

제가 임상 생활 중 만나왔던 사람들의 대다수가 본인의 증상을 설명할 때 "제 자세가 잘못돼서 그런 것 같아요"라는 말을 자주 사용했습니다.

하지만 그 자세가 어떻게? 왜? 잘못되었는지 알고 있는 분들은 소수에 불과하였습니다.

'어떤 환경에서 주로 생활하는지', '어떤 행위를 주로 하는지' 등 개인에 맞춰 안전하고 신뢰할 수 있는 평가를 하여

사람들의 부상과 근골격계 질환의 문제를 감소시키고 좀 더 편한 생활을 영위할 수 있도록 도와주기 위해 움직임 평가가 중요하다고 생각합니다.

피지오 트레이너는 한 사람의 인생 중 일부분 책임지는 일을 하고 있다고 생각합니다. 따라서 윤리적이고 정직해야 합니다.

또 그 일에 전문가가 되기 위해 연구하고, 공부하고, 경험하여 전문지식을 향상시켜야 합니다.

 요즘 사람들은 어느 정도 통증이 유발될 때까지 나타나는 증상을 무시하거나 간과합니다.

또 무분별하게 잘못 전달받은 정보나 지식 때문에 몸을 망치기 쉽습니다.

피지오 트레이너는 사람들이 부상, 근골격계 문제 등을 예방할 수 있도록 도와주어야 하며,

초기 단계에서 어느 부분 위험성을 인지하고 개선할 수 있도록 도와주어야 합니다.

잠재적인 문제를 찾아주고, 건강한 삶을 영위할 수 있도록 도움을 주는 역할을 해야 한다고 생각합니다.

우선 친근하고 편안한 인상과 정직한 성격이 트레이닝을 하는 피지오트레이너로서 적합하다고 생각합니다.

어떤 사람과 운동을 하던 편안하게 운동할 수 있도록 도와줍니다.

또 정직한 만큼 누군가를 트레이닝 하는 것을 쉽게 생각하지 않고 더 나은 결과물을 주기 위해 항상 노력합니다. 

 저는 일반 트레이너가 아닌 물리치료사입니다.

탄탄한 기본 지식과 수년간 병원에서 쌓은 다양한 임상경험을 트레이닝에 녹여 진행할 것이며,

더 나은 운동 중재를 하기 위해 노력할 것입니다.

센터에 방문하는 모든 사람들은 자기만의 목적이 있습니다.

그 목적을 정확하게 파악하고 도움을 주는 것이 트레이닝에 가장 우선순위라고 생각합니다.

트레이닝을 단순한 운동이라고 생각하지 않습니다. 인간의 뇌는 매우 복잡하고, 움직임 과정 전부를 

근육과 관절의 움직임으로 설명 할 수 없습니다.

사람이 어떻게 생각하느냐 그것을 행하는 의도가 어떠냐에 따라 많은 것은 변화될 수 있습니다.

따라서 그 사람의 의도를 파악하고, 그 사람에게 잠재되어 있는 모든 것을 끌어내 최고의 결과를 낼 수 있도록 해야 한다고 생각합니다.