모든 운동프로그램은 목적이 확실해야 합니다.

대부분의 그룹 운동, 트레이닝들은 운동에 몸을 

끼워 맞추고 있지만, 

사람의 몸은 모두 다르기 때문에 획일화된 방식은 

오히려 내 몸에 더 큰 문제를 만들 수 있습니다.

내 몸의 신체적 특성을 정확히 이해하고, 

사람에게 맞는 운동을 제공합니다.